Hiszem, hogy életünkben sok minden összefügg, így döntéseinket többféle szerepünkkel, a múltunkkal, jövőbeli reményeinkkel és környezetünkkel kölcsönhatásban hozzuk meg.  

 

Sok rejtett hajtóerőnk van, amelyeket ha összefüggéseiben feltérképezünk, jobban megértjük önmagunkat, másokra gyakorolt hatásunkat. A tudatosság pedig hozzásegít egy tartósabb változáshoz, amelyben valódi önmagunk felvállalása kevesebb belső és külső feszültséggel jár.

 

Szeretnél megismerni?

 

Rendszerszemléletű szakember vagyok, 15 év gyorsan változó környezetben  szerzett közép- és felsővezetői tapasztalattal.

 

    Coachingjaimban sokszínű  eszköztárat használok, hogy a valódi hajtóerőket és blokkokat találjuk meg. Így erőforrásaidat, energiáidat arra a változásra tudod fókuszálni, ami a legnagyobb hatással lehet Rád és a környezetedre.

 


Szolgáltatások

Vezetőként nagyon célirányosan haladnál és szeretnél komolyabb összefüggésekből és helyzetelemzésből kiindulni.

Fókuszálj a változásban arra,

ami igazán fontos és nagy hatással bír.

Ha megtapasztaltad a teljesítmény és érzelmi nyomás testi és lelki hatásait és szeretnéd azok negatív következményeit kezelni.

Új életszakaszban, krízisben jól jöhet néhány olyan alkalom, amikor kívülről tekintesz rá az eseményekre és önmagadra.

Megtaláljuk azokat a pontokat,

amin változtatni érdemes.

Különböző módszerekkel, rendszerszemléletben ránézünk az élethelyzetedre, hogy megkeressük az  összefüggéseket .

Az Élet-térkép a múlt, a jelen és a jövő, valamint önmagunk és környezetünk összképe.  Egy rendszerszemléletben általam létrehozott egyedi, intenzív program.

Rajzok, asszociációk, intuitív tesztek segítségével feltérképezzük az életed különféle dimenzióit, kapcsolati viszonyaidat, érzelmi változásokat.

Láthatjuk hogyan ismétlődnek a múlt eseményei, milyen témák és hatások mozgatnak tudatalatt a leginkább. 

A stressznek, a belső feszültségnek, a traumáknak nyoma marad a testben.

A lélek és a test szép összhangban dolgozik ebben a nagyon finom, lágy, mégis mélyre menő relaxációs technikában.

Megtanulsz önmagad belső jelzéseire figyelni.

Az AT egy fokozatosan felépített, előre meghatározott gyakorlatsor, amely könnyen elsajátítható. Hosszú távú pozitív hatásai  tudományosan is bizonyítottak. 

Szakmai eszköztár

Autogén tréning 

A stressz, a belső feszültség testi és lelki oldása. Egy meghatározott gyakorlatsorból felépített relaxáció, finom test- és lélekmunka. 

Rajzelemzés

Rajztesztek segítségével  feltárhatjuk különböző életterületeink összefüggéseit, lelki mozgatórugóinkat.

Asszociációs eszközök

Történeteinkben,  szóválasztásainban megjelenik szimbolikusan mindaz, ami a lelkünkben foglalkoztat bennünket.

Coaching

Executive coaching, team coaching, high performance coaching technikák adják a keretet a segítő beszélgetésekhez.

Tranzakcióanalízis

Segít megérteni a hétköznapi játszmáinkat, hiedelmeinket,  amik tudat alatt  befolyásolják életünket, kapcsolatainkat,kommunikációnkat. 

Egyéni rendszerállítás

 Egyéni állítások kapcsolati, érzelmi blokkok, transzgenerációs hatások, munkahelyi csoportdinamika feltérképezéséhez, feloldásához. 

Vagy írhatsz üzenetet innen:

 

 

 

Fordulj hozzám bizalommal!

 

balance@ildikobereczki.hu

+36 70 390 7550